很多因素都有可能导致脸上留下红疙瘩，大多是毛囊炎引起的，毛囊炎不仅会影响个人美观，还可能留下十分难看的疤痕。为了避免脸上出现红疙瘩，平时一定要做好防护措施。那么，脸上的红疙瘩怎样缓解呢?下面一起来看看西安肤康皮肤病医院的介绍。

　　脸上的红疙瘩怎样缓解

 

　　1、调整好自己的心态。不要每天对着镜子愁眉苦脸，有些人长疙瘩就是因为工作或者学习的压力太大。放下压力，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

 

　　2、勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾尽量一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

 

　　3、每天洗两到三次脸。早上起床、晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。