青春痘的危害主要体现在外在形象上面，此外还会影响我们的社交关系，给我们带来很大的心理压力。很多人都不知道青春痘是怎么出现的，所以也就没有做好防护措施，频繁长青春痘一定要科学护理，防止青春痘再次发生。那么，如何防止青春痘反复出现呢?下面我们来看看西安皮肤病医院是怎么介绍的。

　　如何防止青春痘反复出现

 

　　1、坚持多做一些适当的大幅度运动，以加速血液循环，促进体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中维持毛孔晓畅，随后及时加以清洗。

 

　　2、防止运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并防止睡前涂改养分霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充沛呼吸。

 

　　3、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少数冰糖谐和，每日分两次服。

 

　　4、防止用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要远离用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致长久的洼陷性疤痕，留下终身性烦恼。

 

　　5、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促进毛孔翻开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用打针针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔软地揉捏粉刺边际的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易危害邻近皮肤，不致留下疤痕。

 

　　6、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特色，采纳晨起和睡前交替运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向悄悄按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗洁净，彻底清除当天皮肤上的尘埃、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲刷。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

　　温馨提醒：以上就是关于“如何防止青春痘反复出现”的介绍，青春痘作为一种发病率很高的皮肤疾病，大家一定要有所了解，平时要养成良好的生活习惯，积极做好防护措施，防止青春痘的反复出现，影响了我们的正常生活。