灰指甲是一种很常见的皮肤疾病，对于天生爱美的女性来说，一旦患上了灰指甲，将是很痛苦的事情，因为不能再做美甲了，而且灰指甲还会影响社交关系。那么长了灰指甲平时应该怎么办呢?下面一起来看看西安莲湖肤康中医医院的介绍。

 

　　长了灰指甲平时应该怎么办

 

　　1、保持良好的生活状态，如果出现指甲瘙痒的情况不要随便用药，及时到皮肤科就医。

 

　　2、要注意患者穿过的鞋不要穿甲癣多数是由传染而来，致病的真菌可生存2-3年。

 

　　3、经常锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力，从而有效的对抗真菌。

 

　　4、保持指甲的清洁，勤洗手，洗脚。谨慎去修甲店美甲，尤其是喜欢到满大街去做指甲、趾甲修剪的爱美女性，她们很容易因消毒不彻底修剪工具而感染上甲癣。